Você já ouviu falar de resiliência, não é?
Resiliência é a capacidade de superar, de recuperar de adversidades.
Estive com o Henrique Bueno e com a Maria Sirois, especialistas em Psicologia Positiva.
A Maria é uma das maiores estudiosas do mundo no assunto resiliência. Vem comigo que a gente vai te mostrar o que mudou nesse conceito.
Ah, e um detalhe interessante: essa foi minha primeira entrevista em inglês, já que a Maria Sirois é americana. Achei super divertido!
Pedi primeiramente para que a Maria falasse um pouco mais sobre a história dela na Psicologia Positiva e sobre o que ela anda fazendo na área.
Ela viaja o mundo ensinando Psicologia Positiva, e a especialidade dela é Resiliência.
Psicologia Positiva, essencialmente, é o estudo dos seres humanos no seu melhor.
O foco dela é: quem nós somos no nosso melhor quando os tempos são estressantes, muito difíceis.
Como você chegou no tópico de Resiliência?
Na psicologia clínica ela trabalhava com crianças que enfrentavam doenças que ameaçavam suas vidas, como câncer, por exemplo.
Tinham famílias que, na verdade, criaram laços mais fortes.
Isso foi bonito e surpreendente. O que eles sabiam?
Como é possível se tornar um ser humano melhor nos piores momentos? Essa é a pergunta que me interessa.
Como você mudou o conceito de resiliência?
Os antigos modos de resiliência costumavam ensinar que resiliência era questão de recuperação.
Pesquisas da Psicologia Positiva nos ajudam a entender que às vezes isso acontece, mas outras vezes elas superam as dificuldades.
Elas avançam para um novo nível de saúde, de significado, de sabedoria, de força interior.
Nesse sentido, ela notou que tinham crianças que, na verdade, se tornavam mais sábias, ou tinham um senso de interno que não estava presente nelas antes do diagnóstico.
Essa última informação realmente me chocou. E isso com apenas 4 minutos de entrevista.
Então solta o play para conferir tudo o que a Maria e o Henrique têm a ensinar sobre esse assunto tão novo e tão curioso que é a psicologia positiva.
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