A história poderia ter um final triste, mas Guimarães foi atrás de um curso de oratória e o jogo virou a ser favor. Hoje, além da advocacia, ele ministra cerca de 20 palestas por mês.

— Na primeira, eu tomei um litro de água antes, de tão nervoso que estava — lembra. — Mas, depois do primeiro slide, acalmei e segui — diz ele, que também é sócio da Datalege Consultoria Empresarial.

O medo de se expressar em público, seja em entrevistas de emprego, reuniões ou apresentações é um entrave sério na vida de muitos profissionais. Não só por fazer com que boas oportunidades sejam perdidas, como foi o caso de Guimarães, mas porque, ao não conseguir esclarecer uma ideia, pode-se perder um negócio.

De onde vem o medo

O pavor de falar em público vem muito mais do receio de falhar e de ser julgado do que de apenas trocar algumas palavras. Taís Targa, psicóloga especialista em carreira e mestre em Educação, acrescenta que o medo muitas vezes vem de rejeições que causaram algum trauma antigo, como falar na frente dos colegas de classe e ser ridicularizado. Taís não apenas realiza palestas como ensina nos vídeos de seus canais como melhorar a postura e o desempenho em público.

Acontece que o pânico, como se sabe, costuma travar as pessoas. Por isso, não bastasse o desconforto em ter que ficar em frente a uma plateia, ocorrem reações fisiológicas, como boca seca, rubor e tremor de mãos, além dos tais “brancos” na memória.

— Quando estamos tensos, não acessamos o automatismo imprescindível à fala fluente. O improviso fica comprometido. Mas é bom lembrar que é preferível o orador apresentar falhas técnicas e ser espontâneo do que parecer ensaiado e sem falhas técnicas — explica a fonoaudióloga e professora de oratória Patrícia Cáceres, que atua há quase 20 anos nesta área.

Como superar

Para vencer, há algumas técnicas. O preparo, segundo Guimarães, é uma das chaves para se sentir seguro ao ter que fazer uma apresentação, seja em uma palestra ou em uma reunião:

— Outra tática que me ajuda bastante é chegar uma hora antes para me ambientar e recepcionar as pessoas. Assim, eu já sei com quem vou conversar e me conecto com a plateia.

Para Luis Fernando Câmara, sócio fundador da rede de escolas especializadas em comunicação e oratória Vox2You, é importante também não se ater às palavras decoradas, mas, sim, às ideias.

Desta forma, há uma preocupação a menos, pois o interlocutor ficará mais livre no discurso, uma vez que seu foco é apenas a linha de raciocínio preparada.

Já Patrícia sugere que nas reuniões o profissional seja claro e objetivo, e que nas negociações decida antes do encontro o que é inegociável e até onde pode ceder. Nas entrevistas, ela destaca a linguagem corporal.

— Os profissionais de RH e psicólogos dão atenção redobrada aos sinais não verbais.

Continua…